“Çok doktora gittim, kimse sebebini anlayamadı. Herkes stresten diyor, ve stresi bahane ediyor..” diyorsun ve;
Stresin veya üzüntünün gerçekten vücudunda fiziksel acıya dönüşebildiğini söylesem?
📌 Somatizasyon kavramı burada devreye giriyor
🔗 Somatizasyon, psikolojik sıkıntıların bedensel belirti olarak ortaya çıkmasıdır. Yani kişi duygusal stresini ya da kaygısını fark etmeden ağrı, yorgunluk, mide sorunları gibi fiziksel şikâyetlerle yaşar.
🧭 Bedeninin sana söylediği her şey aslında ruhunun fısıltısıdır. Şikâyetlerini düşman değil, yol gösterici olarak gör. İçini rahatlattıkça bedenin de hafifler. Kendine iyi bakmayı öğrenmek ise senin en güçlü şifandır.💫
